コンセプト

ウエイトトレーニング 筋肉量・代謝アップ 栄養 理想のカラダへの食事アドバイス 休息・睡眠 程よく身体を休ませ筋力を回復させる

アクティブのBody makeには一つのコンセプトがあります。それはバランス感覚を大切にしたカラダ作りです。
適量・適切にBody makeのプログラムを施せばあなたのカラダはそれに応えてくれます。
うまくダイエットが出来ない、リバウンドになってしまったといったことは、カラダに良くないダイエットを行っている証拠です。ましてや健康にも良くないといえます。
アクティブは何よりも健やかにカラダをつくっていくことを目的にしています。
そこで大事なのは「管理」することです。管理といっても難しいことはありません。なぜか?
それは私たちactiveがマンツーマンでサポートするからです。

One on One

一緒に取り組みましょう

activeはマンツーマンでサポートすることを基本としています。
たくさんあるスポーツクラブでは大勢の人がたくさんある機器を勝手に使ってエクササイズを行いますが、activeは一人ひとりのカウンセリングを行いながら、今の状態と将来の状態を比較しつつ、最も良いトレーニングプランなどをアドバイスしているのです。

さあ、一緒に取り組みましょう